Макраме и память

Как известно, мелкая моторика – различные занятия и упражнения, связанные с мелкими предметами, – помогает малышам активнее развивать интеллектуальные способности. В пожилом возрасте она не дает этим способностям угасать.

Работа руками укрепляет память, активизирует работу мозга, развивает двигательные функ­ции мышц. Она способна возродить к жизни, поэтому ее рекомендуют и используют при депрессиях и психоэмоциональных расстройствах. Трудотерапия широко применяется в центрах социального обслуживания. Она помогает решить многие задачи, стоящие перед пожилыми людьми. Это и проблема свободного времени, которого с выходом на пенсию становится больше, и желание окружить себя интересными людьми, единомышленниками, и, конечно, возможность почувствовать себя востребованным и нужным. Мелкая моторика объединяет как простые и обыденные занятия – вязание крючком и спицами, вышивку, так и более редкие увлечения – лепку, выжигание, макраме, оригами, живопись. Список можно продолжить – полезно клеить аппликации, складывать мозаику, пришивать цветные пуговки на заранее нарисованные картинки.

Большое значение имеет пальчиковая гимнастика. Каждый палец является проекцией определенного органа. Соответственно, воздействуя на точки, находящиеся на кистях рук, мы улучшаем работу своего организма. Регулярная физическая тренировка – сгибание-разгибание и массаж большого пальца улучшают деятельность головного мозга, указательного – желудка, среднего – кишечника, безымянного – печени, мизинца – сердца. Не случайно у людей, страдающих сердечными болезнями, как правило, слабые мизинцы, особенно левый. Иногда они ослаблены до такой степени, что человек с трудом сгибает и выпрямляет их. Прекрасной гимнастикой является и перебирание четок. В целом пальчиковая терапия укрепляет память, улучшает координацию движений, снимает общее напряжение и гармонизирует общее состояние.

Так что хобби помогает проводить свободные часы не только с удовольствием, но и с пользой для здоровья.

 Источник